Colegio Oficial de Farmaceuticos de Ourense
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UN 23,5% DE LOS OURENSANOS TIENE UNA DIETA INADECUADA Y UN 44,8% POSEE SOBREPESO U OBESIDAD

  • Son datos que se desprenden del Plan de Educación Nutricional desde la Farmacia (Plenufar), coordinado en Ourense por el Vocal de Alimentación del COFO, Ricardo de la Fuente
  • En el desarrollo de este Plan, promovido por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos,han participado más de 4.000 profesionales de la farmacia de toda España

Ourense, 11 de enero de 2018.- Un 23,5% de los ourensanos tiene una dieta inadecuada y un 62,5%, moderadamente adecuada. Tan solamente un 14% de la población de la provincia puede calificar de adecuada su dieta. Junto a esto, el sobrepeso afecta al 33,8% de los ourensanos y la obesidad al 11%. Son algunos de los datos que pueden extraerse del desarrollo de la sexta edición del Plan Nacional Nutricional desde la Farmacia (Plenufar), promovido por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos y en el que han participado más de 4.000 pro fesionales de la farmacia de toda España.

En Ourense, este Plan ha sido coordinado por el Vocal de Alimentación del COFO, Ricardo de la Fuente. Para obtener los datos de la provincia, se realizaron un total 136 encuestas entre hombres y mujeres, de cuyo resultado
se desvela –además- que la autopercepción general de la salud de los encuestados es mayoritariamente muy buena (en el 23,5% de los casos) o buena (en el 45,6%).


Junto a esto, los ourensanos duermen como media 7,2 horas al día y permanecen sentados otras 5,2 horas, “lo que alerta del elevado grado de sedentarismo existente en la población”, según destaca Ricardo de la Fuente.
No obstante, más de un 67% de la población realiza actividad física moderada o ligera cada día y un 33,8% la hace de modo vigoroso.


Fomentar hábitos alimentarios saludables Según explica Ricardo De La Fuente, vocal de Alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ourense, los resultados de la campaña en Ourense evidencian la necesidad de
concienciar sobre la relevancia que tienen “los hábitos alimentarios saludables” como puede ser, por ejemplo, “la ingesta de un mayor número de frutas, verduras y hortalizas”.

Paralelamente, el coordinador del Plan Plenufar en Ourense pone el acento en la necesidad de luchar contra el sedentarismo y fomentar la práctica de actividad física entre los ourensanos y recordó las bonanzas que posee a

todos los niveles (cardiovascular, mental, etc) la “realización de 30 minutosde práctica física diaria de ejercicios aeróbicos”. “Caminar, nadar o correr son algunas de las opciones”, manifestó.

Actualmente, la inactividad física se ha convertido en una de las mayores causas de riesgo de muerte en el mundo y la obesidad es ya el primer motivo de muerte en el ámbito global, por delante del tabaquismo. Según la OMS, en
los países desarrollados un 60% de la población adulta no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para su salud. Por este motivo, Ricardo de la Fuente insiste en la relevancia de fomentar su práctica, sin
olvidar la necesidad de una correcta alimentación “para prevenir lesiones o carencias nutricionales y para mejorar el rendimiento físico”.

(Los periodistas interesados pueden consultar los datos completos del Plan Plenufar VI en el pdf adjunto)